ЧТО БУДЕТ В ПРАКТИКУМЕ
  • видео-урок про воду (водный баланс, качество воды, как вода влияет на здоровье
  • видео-урок о том, почему важно уметь читать составы продуктов
  • видео-урок про молочку, сахар и глютен (самая противоречивая тройка, посмотрев урок вы сможете сделать собственные выводы об этих продуктах)
  • видео-урок про белки, жиры, углеводы (какие продукты относятся к этим категориям и какую функцию каждый из этих элементов выполняет для организма, надо ли считать калории)
  • видео-урок про сбалансированное питание, что это такое и как его составить
  • видео-урок про дефициты витаминов и минералов и добавки
  • лекция "как читать составы", с конкретными примерами в виде разборов продуктов (как найти в составе трансжиры, под какими названиями скрывается сахар, почему растительное масло в составе - это ужас!) - я вас уверяю, ваша жизнь просто больше не будет прежней, умение читать составы просто откроет вам глаза;
  • легендарное меню сбалансированного питания, по которому питаются уже все мои клиенты и знакомые!! (да! я уже составила за вас сбалансированный рацион: 14 завтраков, 14 обедов, 14 ужинов, десерты, рецепты полезного хлеба, а еще оно потрясающе красиво оформлено)
  • лекция "как расшифровать свои анализы" (она даст ответы на все ваши вопросы по самочувствию: лишний вес, тяжесть в ЖКТ, головные боли, отсутствие энергии) + чек-лист со списком анализов и обследований, которые необходимо проходить регулярно
  • БОНУС - справочник расшифровки анализов, в котором вы найдете оптимальные значения для всех основных показателей анализов, с ним вы сможете грамотно расшифровывать анализы себе и всей своей семье
  • лекция "как грамотно подобрать добавки" (этот урок поможет вам разобраться в многообразии форм, фирм и дозировок, и подобрать себе схемы для устранения железодефицита, снижения инсулина, коррекции состояния щитовидной железы и многое другое)
  • моя авторская система 4х детоксов (пошаговая инструкция мягкого очищения организма, которую можно использовать на постоянной основе 4 раза в год для поддержания здоровья, там вас ждут подробные пояснения в видео + гайды в ПДФ, в которых расписано все ПОШАГОВО, просто бери и делай)
Купить практикум
цена 4990р